Кратко

Салата от ягоди и манго

Салата от ягоди и манго

Детоксикацията и храненето са принципите, на които трябва да се ориентирате тази пролет. Но това не означава, че не можете да се почерпите с вкусен десерт, нали?

Време за подготовка

10 мин.

Затруднение

лесно

Съставки

1 чаша ягоди (почистени и нарязани на половина)

2 варено манго

2 супени лъжици портокалов сок

1 супена лъжица стара

Начин на приготвяне

Измийте ягодите, начупете козунаците и ги нарежете наполовина. Плодовете на манго се обелват, след което се нарязват на кубчета.

Поставете всички съставки в стъклена купа и оставете да се охлади в хладилника около два часа, преди да сервирате салата.

Хитрини

Можете да замените захарта с мед и можете да добавите малко зеленчукова шушулка по време на сервиране. Украсете плодова салата с пресни листа от мента.

Видът на кухнята

международен

Хранителни факти за 100 g

Калории: 107 kcal

Обща мазнина: 1 g

Наситени мазнини: 0 g

Холестерол: 0 mg

Capsune тагове