Информация

Годжи, ползи за здравето

Годжи, ползи за здравето

Годжи е плодов ягод с произход от Азия, който доскоро беше по-малко известен и консумиран у нас. В резултат на изтъкването на множеството хранителни, лечебни или афродизиак свойства, годжи бързо се превърна в най-търсения натурален продукт от нас. Наричан е плодът на дълголетието, заради мощните му анти-стареещи ефекти, но и надежден стимул за имунитет и либидо. Открийте и други предимства на този чудо-плод, но също така и дали той може безопасно да се консумира по време на бременност или докато кърмите!

Ползите от плодовете Годжи за здравето

Ефект против стареене

Сред най-важните ползи, които плодовете годжи носят на организма, са ефектът против стареене. Напразно е да се нарича плод на дълголетието и е тайната на красотата на многото холивудски звезди. Високото съдържание на антиоксиданти в годжи помага да се предотврати появата на бръчки и да се намали преждевременното стареене на кожата.

Превенция на рака

Антиоксидантите в състава на плода се борят не само срещу годините, които минават над тялото и в полза на красотата, но и на здравето. Специалистите показаха, че тези хранителни вещества, заедно с полизахариди и германий, се борят ефективно срещу няколко вида рак.

Афродизиак ефект

Според древните лечители годжи е плод с богати свойства на афродизиак. Освен че стимулира сексуалния тонус, той допринася и за здравето на половите органи и засилва плодовитостта.

Укрепване на имунната система

Годжи концентрира много хранителни вещества на едно място, което е от съществено значение за укрепване на имунната система на организма и предотвратяване на много заболявания. Устойчивостта на организма срещу паразити и инфекции се благоприятства от повишеното съдържание на витамин С, но и на полизахариди.

Това са най-важните и мощни ефекти, които goji има върху тялото, но има и други ползи, като подобряване на паметта, качеството на съня, зрението, предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания. В допълнение, годжи има силен антистрес ефект. В епоха, в която ежедневните притеснения натоварват здравето ни и допринасят за уязвимостта на организма към болести, азиатските плодове дават голям принос за отпускане и отпускане на тялото и засилване на психическия тонус.

Годжи плод, безопасен при бременност и кърмене?

Когато става дума за консумацията на годжи при бременност, има плюсове и минуси, но няма известни проучвания, които да доказват клиничната му безопасност за организма или, напротив, вредното въздействие, което има върху бременността.

Въпреки че плодовете годжи се препоръчват по време на бременност за предотвратяване на сутрешна болест, но и други състояния, не е доказано, че те са безопасни за бебето. Някои изследователи твърдят, че съдържащият се в тези плодове бетаин може да има абортивен ефект, което да доведе до загуба на бременност.

Може да доведе и до контракции на матката.

Дори когато става въпрос за консумацията на годжи по време на кърмене нещата не са ясни. Не са направени проучвания или изследвания, които да докажат безопасността или опасността, които тези плодове могат да повишат за бебето, след кърмене.

Докато някои препоръчват консумацията или прилагането на добавки годжи на кърмещи майки, тъй като това им осигурява енергия и стимулира имунната система, някои лекари смятат, че трябва да се избягват или да се заменят с други видове добавки, които те - учеха.

Когато става въпрос за консумация на плодове годжи по време на бременност или кърмене, най-добре е да се консултирате с лекаря, който се грижи за вас. Информирайте се внимателно за рисковете, които съществуват в резултат на тяхното потребление, но и за ползите, претеглете ги добре и вземете най-„здравословното“ решение за себе си и вашето бебе.

Досега консумирали ли сте плодове годжи или добавки годжи? Знаете ли някакви други ползи от този прекрасен плод за здравето? Смятате ли, че е опасно или не при бременност и кърмене? Кажете ни вашите мнения в секцията за коментари по-долу!