В детайли

Повишен прием на течности при деца

Повишен прием на течности при деца

Въпрос:

- Имам момиче на 3 години и 8 месеца, което отказва да консумира течности: вода, чай, сокове и т.н. Уринирайте максимум 4-5 пъти на ден. Той е доста запек и заради това, защото не консумира плодове, зеленчуци, а ябълки и банани. Как мога да го определя и как да го обясня, за да разбера, че трябва да консумира течности?

Отговор:



На тази възраст е доста трудно, ако не и невъзможно, да се очаква едно дете „да разбере, че трябва да консумира течности“.
Достатъчно е да разберем значението на добрата хидратация и да намерим правилния подход, за да угодим и искаме да консумираме течности.
Моят съвет е да се опитате да подходите към този проблем като игра, да използвате факта, че за децата играта е много важен процес и те го приемат насериозно.
Опитайте се да превърнете консумацията на определена течност (плодов сок, чай) в игра: евентуално можете да използвате нова история, която четене или разказване „адаптирано“, един от героите в историята придобива магически сили или определени черти след изпиване на чаша сок или "вълшебен" чай (например: женски герой се превръща в красива фея, с дълга коса и т.н.)

и мъжкият характер може изведнъж да стане Дебел Красив, висок и чип и т.н.).
След като заснемете интереса му по този начин, можете по аналогия да опитате да му предложите чаша „вълшебен сок“, за да стане като героя в историята.
Разбира се, нова, красиво оцветена халба, която никога досега не сте използвали и евентуално сок или чай, особено защо сте я получили преди това, може да ви помогне да бъдете по-убедителни.
Също така понякога децата обичат да пият сок или чай, в приготвянето на които самите те участват: помолете детето да ви помогне да изтръгнете плода (ако използвате кухненски робот, нека го натисне бутона) или да направи чай.
Отидете да пазарувате и го оставете да си избере собствена чаша.
Друг метод може да бъде наградата: ако изпиете определено количество течност, ще излезете в парка с баща си на играта или майката ще играе с него / нея игра, която детето много харесва.
Но би било добре да избягвате „сладките“ награди - за да избегнете излишъка от сладкиши. Ето само няколко предложения за това как можете да увеличите приема на течности на детето си.
Просто трябва да намерите подходящия метод за вашето дете. Не забравяйте, че на масата могат да се предлагат много течности - под формата на супа.